Corso Full-Immersion di 2 weekend Difesa Donna a Sesto San Giovanni

20-21 e 27-28 Ottobre 2018

Corso Difesa Donna® della durata di 2 week-end patrocinato dalla Provincia di Milano.
Studiato per le Donne. Riservato alle Donne.

Sesto San Giovanni (Milano) – A partire da Sabato 20 Ottobre 2018.
Orario:
Sabato 20 Ottobre: ore 15.00-19.00
Domenica 21 Ottobre: ore 10-13.00
Sabato 27 Ottobre: ore 15.00-19.00
Domenica 28 Ottobre: ore 10.00-13.00

Programma: Si tratta di un corso innovativo rivolto esclusivamente alle donne, in cui
viene insegnato ad affrontare e gestire, psicologicamente e fisicamente, una situazione di pericolo. Si affronterà un programma che, secondo gli alti standard dei corsi negli USA, è organizzato per creare una vera e propria “mentalità difensiva” a 360 gradi: prevenzione, difesa verbale e difesa fisica, sia in piedi che a terra. La prima “arma” che si apprende è un comportamento difensivo per prevenire le situazioni di pericolo. L’ultima barriera che si impara a frapporre tra se stessi e l’aggressore è una risposta fisica semplice ed efficace. Non è un corso di arti marziali né di preparazione atletica. Le tecniche insegnate sono concepite per poter essere imparate subito, indipendentemente dall’età e dalle condizioni fisiche. Verrà mostrato anche l’utilizzo di armi occasionali (penna, chiave, ombrello, pepper-spray). Tutte le tecniche imparate vengono poi messe in pratica durante delle simulazioni di aggressione sotto effetto adrenalinico utilizzando adeguate protezioni.

A NUMERO CHIUSO. Preiscrizione obbligatoria, da effettuarsi:
– direttamente presso la Ssd Bono Academy Srl (a mezzo contanti, assegno, bancomat, carta di credito), Via Mazzini 33, Sesto San Giovanni (Milano) – Orario d’apertura reception: Lun-Ven 17.00-22.00; sabato 11.30 – 17.30 )
– oppure a mezzo bonifico bancario anticipato: contattate pure la nostra segreteria per ulteriori informazioni in merito.

ATTENZIONE: LE ISCRIZIONI SONO GIA’ APERTE E CHIUDERANNO AL RAGGIUNGIMENTO DEL NUMERO MASSIMO STABILITO.

Documenti e materiale necessario alla pratica:
Per l’iscrizione è necessario un semplice certificato medico, (anche in fotocopia), in corso di validità, per la pratica sportiva NON agonistica (NO certificato per attività ludico-motoria), mentre per la pratica è necessario un abbigliamento comodo ad uso palestra e scarpe da ginnastica con suola pulita.

Per ulteriori informazioni:
Mail: info@bonoacademy.it oppure info@difesadonna.it
Tel. 02.26.26.52.46 (Lun-Ven 17.00-22.00)
Cell. 339.89.55.650 (Lun-Ven 14.00-18.00)