Blog
Cerca un articolo
ultime pubblicazioni
Seminario di Kyokushin con Senpai Artem Kyryliuk – 9 settembre 2024
Il Kyokushin si sta consolidando grazie al suo primo corso in provincia di Milano presso la nostra accademia con Senpai Alexei Sprid, istruttore ucraino con un diploma di 2° dan riconosciuto dall'hombu-dojo di Ikebukuro (Giappone). Ma per lanciare la nuova stagione di...
Pensiero del mese di Settembre
"C’è un solo angolo dell’universo che puoi esser certo di poter migliorare, e questo sei tu." Aldous Huxley
Passaggi di livello per Jkd/Kali Fase 1 – 19 luglio 2024
Perché superando un esame gli allievi della nostra Accademia è come se avessero guadagnato due cinture? Perché il programma della nostra scuola combina Jkd e Kali come due facce della stessa medaglia. Quindi la parte a mani nude è il Bruce Lee’s Jeet-kune-do e quella...
Vuoi rimanere aggiornato?
Seguici sui nostri CANALI SOCIAL per rimanere sempre aggiornati.
Lasciati ispirare dai
PENSIERO DEL MESE
Pensiero del mese di Aprile
"Quella persona che aiuta gli altri semplicemente perché deve o pensa sia la cosa giusta da fare, è senza dubbio un supereroe."Stan Lee
Pensiero del mese di Marzo
"Più sudi in allenamento, meno sanguini in battaglia." Michael Jordan
Pensiero del mese di Febbraio
"È importante non essere migliori di qualcun altro, ma essere migliori di ieri." Jigoro Kano
Pensiero del mese di Gennaio
"I guerrieri più forti sono armati di qualcosa in cui credere." Anonimo
Pensiero del mese di Dicembre
"Non c'è guerriero più forte di una madre che protegge il proprio figlio." N. K. Jemisin
Pensiero del mese di Novembre
"Non rinunciare ad un sogno solo perché pensi che ti ci vorrà troppo tempo per realizzarlo…il tempo passerà comunque." Nazim Hikmet
Vuoi leggere di più?
Naviga attraverso le nostre categorie.
Rimani aggiornato su
COMPETIZIONI E SEMINARI
Campionato italiano di Brazilian Jiu-jitsu: tutti medagliati – 24-26 maggio 2024
La nostra squadra Tribe Jiu-jitsu Sesto San Giovanni ha schierato ben sette atleti all'Italian Bjj Open sotto l’egida della Uijj/Fijlkam, tra i quali anche il nostro allenatore Alessandro “Nino” Sacripanti titolare del corso Basic Bjj, e tutti sono saliti sul podio....
Aggiornamento istruttori Hardened Target – 17-19 maggio 2024
Per lo staff Hardened Target della Bono Academy il weekend scorso è stato all’insegna della protezione personale. I nostri istruttori Luca Trovato, Deborah Carravieri, e l'assistente istruttore Alessandro Santamaria hanno partecipato ad una 3 giorni di conferenze e...
Seminario di Brazilian Jiu-jitsu con il Maestro Tisi – 13 aprile 2024
Il fondatore della Tribe Jiu-jitsu Italia, network di Bjj che rappresentiamo a Sesto San Giovanni e nella provincia di Milano fin dal 2015, ha illustrato ai nostri allievi una variante della proiezione single-leg con passaggio alla ankle-pick curando poi in...
Seminario di Brazilian jiu-jitsu con il Maestro Federico Tisi – 13 aprile 2024
Anche quest’anno in Bono Academy torna lo storico appuntamento con Federico Tisi, Direttore Tecnico della Tribe Jiu Jitsu, la più grande organizzazione nazionale di Jiu-Jitsu brasiliano che la nostra Accademia rappresenta a Sesto San Giovanni, sotto la guida del...
Bono Academy Day 2024, riunione di una famiglia speciale
Ormai ho perso il conto, ma il Bono Academy Day è un'appuntamento a cui non ho mancato fin da quando ero in fase 1. La nostra scuola è "old school" nel senso che si rifà all'Inosanto Academy, allora Kali Academy, degli anni Ottanta dove le discipline non erano...
Tiger King, i risultati – 17 marzo 2024
Questa domenica, presso il Palazzetto dello Sport di Cornaredo, i nostri allievi si sono messi alla prova sul ring del torneo Tiger King organizzato da Wfc (World Fighters Confederation) / Wbfc, valevole come selezione Ringmania world series gold edition &...