Benvenuto in Bono Academy,
la palestra con i programmi di arti marziali e sport da combattimento
considerati #1 in Lombardia.
BONO ACADEMY SI FOCALIZZA SU 3 AREE PARTICOLARI:
Arti Marziali
Jeet-kune-do – Kali – Silat, Little Dragons Corso Bambini 3-5 e 6-8 anni, Young Warriors Corso ragazzi 9-12 anni, Pencak-silat & Kuntao
Combat Sports & Fitness
MMA, Kickboxing, Woman Kickboxing, Boxe, Brazilian Jiu-Jitsu & Grappling, Thai-boxing/K-1 Style, H-B Workout
Difesa personale
Difesa Donna, metodo di antiaggressione femminile e Hardened Target, cioé Krav Maga americano per civili e agenti di polizia
Per NOI sono questo le Arti marziali
In Bono Academy i ragazzi diventano Uomini
Genitori: il nostro corso Little Dragons è suddiviso in tre classi per ordine di età, in modo che tutti i bambini possano trovare degli stimoli adatti alla loro crescita. Il confrontarsi in maniera amichevole con altri studenti permette a tutti di prendersi il tempo di sbagliare e migliorare: nel processo più sano e naturale di apprendimento. I corsi sono stati creati per creare una motivazione interna nel bambino: disciplina, lealtà, giocosità.
I centimentri di grasso sulla pancia diventano acciaio
Anche se tutti possono partecipare ai nostri corsi (si inizia sempre a livello base), in poco tempo si possono notare i cambiamenti nel proprio corpo: più reattivo, più agile, più asciutto. In tutte le nostre classi viene dedicata particolare attenzione alla cura del nostro corpo. Dedicare qualche ora di amore a noi stessi porta sempre grandi frutti.
Il pigro conosce la determinazione, il focus e la gioia di riuscire nelle cose
Nella massima sicurezza (siamo stati tra i primi in Italia a utilizzare attrezzature sportive usate in america) vengono provate le tecniche. Sia che tu voglia fare arti marziali, sport da combattimento o autodifesa la regola è una: la ripetizione è la madre di tutte le abilità. E con l’esercizio impari a vedere schemi e comportamenti nelle persone, potendoti difendere prima ancora che succeda qualcosa.
Il solitario conosce nuove persone con cui fare amicizia
L’aspetto della socialità è sempre stato uno dei punti forti della Bono Academy. Tanti corsi, molti compagni di corso, lezioni solo per ragazze, ti permettono di fare amicizia con molte persone anche se sei appena arrivato a milano. Se sei un introverso, l’attività fisica e il rapporto tra allievi anziani e giovani e perfetto per stringere dei rapporti anche al di fuori della palestra. Stai sicuro che troverai qualcuno con le tue passioni! Sono ormai entrate nella storia la festa Natalizia e la festa di chiusura anno in cui allievi, allieve, mogli, mariti e amiche festeggiano con noi. Abbiamo un’ampia area tatami in cui i bambini si possono scatenare.
I più deboli imparano a difendersi
Nella massima sicurezza (siamo stati tra i primi in Italia a utilizzare attrezzature sportive usate in america) vengono provate le tecniche. Sia che tu voglia fare arti marziali, sport da combattimento o autodifesa la regola è una: la ripetizione è la madre di tutte le abilità. E con l’esercizio impari a vedere schemi e comportamenti nelle persone, potendoti difendere prima ancora che succeda qualcosa.
TUTTI escono migliorati
Qualsiasi il tuo obiettivo, in una palestra come la Bono Academy puoi andare verso quella direzione. Hai uno staff di persone competenti a supportarti e a farti crescere. Sarà incredibile come già dopo qualche mese di frequenza – quando sarai più in forma, più sano, più determinato e sicuro di te stesso – guardando indietro ad adesso, il momento in cui hai preso la decisione di venirci a trovare, farai un sorriso, ti darai una pacca sulla spalla e sarai davvero fiero della scelta fatta.
Vuoi conoscerci?
Ti REGALIAMO una Settimana OPEN per tutti i corsi.
Cosa dicono di noi
i tuoi fratelli più anziani
chi ci ha conosciuto
Corsi di DIFESA PERSONALE per sole donne
Siamo l’unica palestra di Milano ad avere un corso settimanale di autodifesa (sede centrale del metodo Difesa Donna®) a cui possono prendere parte soltanto le donne.
Dalla scrivania di Roberto Bonomelli, direttore tecnico BA
Sei già stato in una palestra di arti marziali, difesa personale e sport da combattimento prima? Magari ti ricordi come ti sei sentito la prima volta che sei entrato in quel posto?
Potresti avere avuto un po’ di farfalle nello stomaco, un po’ di nervosismo prima di entrare, potresti anche aver aspettato giorni prima di mandare una mail o prima di andare a visitare questa palestra.
Ecco la Bono Academy 2.0, su 2 piani interamente dedicati a Sport da combattimento, Arti marziali e Difesa personale.
1.000 metri quadri di pura passione