L’olimpionico Alfonso Pinto ospite in Bono Academy questo giovedi. Il nostro guest instructor è un pugile agonista con oltre 200 incontri: ha vinto, nella categoria dei pesi mosca leggeri, la medaglia d’argento agli Europei di pugilato di Pola 2004,
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DOMENICA 19 LUGLIO: Leglocks and takedowns seminar Torna in Bono Academy l’esperto di MMA e Grappling Daniele Bolelli, milanese ma ormai californiano d’adozione. Il nostro amico americano terrà l’ultimo seminario della stagione la prossima domenica, 19 luglio, dalle 10.00 alle 13.00, che sarà dedicato alle tecniche di leve articolari alle gambe, campo in cui il nostro Daniele…
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Nulla all’infuori di te stesso ti permette di migliorare, di diventare più forte e più intelligente. Tutto è dentro di te, tutto è in te. Non hai bisogno di cercare fuori quello che già possiedi dentro.
Miyamoto Mushasi
Martedì 19 maggio abbiamo avuto ospite in Bono Academy PATRIZIA “VALKYRJA” GIBELLI, agonista con più di 40 incontri che farà il suo esordio nelle MMA al prossimo “Milano in the Cage”.
La nostra special guest ha introdotto le tecniche di Thai-boxing (in particolare calci e clinch) a tutti gli allievi di JKD e UK/MMA di Fase 3.
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Video in cui mostriamo perchè la Bono Academy è la Scuola di Arti marziali per Tutti, dai 4 ai 74 anni
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Guarda nello Specchio. Quella è la tua sfida più grande
Anonimo
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