Pensiero del mese di Ottobre 2015
Alcuni imparano a perdere. Altri perdono e imparano. Georges St-Pierre
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Guest Instructor della settimana: Nico Monaco (Sanda)
Stasera FIGHT CLASS speciale dedicata al SANDA, lo SPORT DA COMBATTIMENTO CINESE che contempla CALCI+PUGNI+PROIEZIONI.
Instructor è il campione Nico Monaco.
Seminario Gratuito Difesa Donna a Sesto San Giovanni (Milano)
Workshop gratuito “Più Consapevole. Più Sicura” A Sesto San Giovanni (Milano) presso la Bono Academy. Sabato 03 Ottobre 2015. Orario 16.30-18.30. Lezione gratuita di Antiaggressione femminile metodo Difesa Donna, a numero chiuso, riservata a tutte le donne che vogliono sentirsi più sicure.
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Pensiero del Mese – Settembre 2015
Pensiero del mese: Settembre 2015 – Domanda: Quanto tempo ci vuole a una persona comune per conseguire una cintura nera?
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Pugilato: ecco le foto dell’olimpionico Alfonso Pinto in Bono Academy.
Giovedì 16 luglio abbiamo avuto ospite in Bono Academy ALFONSO PINTO, agonista con più di 200 incontri, istruttore di pugilato presso la scuola militare “Nunziatella”
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Pensiero del mese di Agosto
Provo continuamente a sfidare me stesso; a spingere me stesso verso qualcosa di sconosciuto.Rickson Gracie
L’olimpionico Alfonso Pinto ospite in Bono Academy questo giovedi.
L’olimpionico Alfonso Pinto ospite in Bono Academy questo giovedi. Il nostro guest instructor è un pugile agonista con oltre 200 incontri: ha vinto, nella categoria dei pesi mosca leggeri, la medaglia d’argento agli Europei di pugilato di Pola 2004,
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Avvisi della Settimana dal 13 al 19 luglio 2015
DOMENICA 19 LUGLIO: Leglocks and takedowns seminar Torna in Bono Academy l’esperto di MMA e Grappling Daniele Bolelli, milanese ma ormai californiano d’adozione. Il nostro amico americano terrà l’ultimo seminario della stagione la prossima domenica, 19 luglio, dalle 10.00 alle 13.00, che sarà dedicato alle tecniche di leve articolari alle gambe, campo in cui il nostro Daniele…
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Pensiero del Mese di Giugno 2015
Nulla all’infuori di te stesso ti permette di migliorare, di diventare più forte e più intelligente. Tutto è dentro di te, tutto è in te. Non hai bisogno di cercare fuori quello che già possiedi dentro.
Miyamoto Mushasi
PATRIZIA “VALKYRJA” GIBELLI Guest instructior della BA
Martedì 19 maggio abbiamo avuto ospite in Bono Academy PATRIZIA “VALKYRJA” GIBELLI, agonista con più di 40 incontri che farà il suo esordio nelle MMA al prossimo “Milano in the Cage”.
La nostra special guest ha introdotto le tecniche di Thai-boxing (in particolare calci e clinch) a tutti gli allievi di JKD e UK/MMA di Fase 3.
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