Corso monosettimanale serale di Antiaggressione femminile a Sesto San Giovanni (Milano)

Corso serale Difesa Donna della durata di 14 ore il lunedì sera. 1° lezione: Lunedì 18 Febbraio 2019. Patrocinato dalla Provincia di Milano. Sesto San Giovanni (Milano)Studiato per le Donne. Riservato alle Donne. Orario:14 lezioni, tutti i lunedì, dalle 20.00 alle 21.00, a partire da Lunedì 18 Febbraio. Programma: Si tratta di un corso innovativo…

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Seminario Brazilian jiu-jitsu con il Maestro Federico Tisi a Sesto San Giovanni (Milano) – Sabato 26 gennaio 2019

Anche quest’anno in Bono Academy torna lo storico appuntamento con il Direttore Tecnico della Tribe Jiu Jitsu, la più grande organizzazione nazionale di Jiu-Jitsu brasiliano che la nostra Accademia rappresenta a Sesto San Giovanni, con una scuderia di promettenti agonisti allenati dalla nostra CINTURA NERA Adrian Croitoru. SEMINARIO di BRAZILIAN JIU-JITSU con il Maestro FEDERICO…

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Seminario GRATUITO Antibullismo a Sesto San Giovanni (Milano)

Workshop gratuito Antibullismo riservato a bambini e ragazzi dai 9 ai 14 anni ma con la presenza obbligatoria di un genitore. Sabato 19 gennaio 2019, dalle 15.00 alle 17.00, presso la palestra Bono Academy, via Mazzini 33, Sesto San Giovanni (MI) – All’interno del complesso aziendale (parcheggio privato gratuito). Per partecipare è sufficiente lasciare il…

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Workshop gratuito Difesa Donna a Sesto San Giovanni (MI)

Workshop gratuito “Più Consapevole. Più Sicura”patrocinato dalla Provincia di Milano.Sesto San Giovanni (Milano)Lunedì 4 Febbraio 2019. Orario 20.00-21.30 Lezione gratuita di Antiaggressione Femminile riservata a tutte le donne che vogliono sentirsi più sicure.A numero chiuso. Il maestro Roberto Bonomelli, fondatore di “Difesa Donna”, affronterà le basi del suo metodo di difesa al femminile: prevenzione, difesa verbale,…

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Pensiero del mese di Novembre 2018

Durante la cerimonia per il conseguimento della tanto agognata cintura nera, l’allievo si inginocchiò di fronte al suo maestro. Dopo anni di allenamenti continui, lo studente sentiva di aver finalmente raggiunto il punto più alto nella disciplina. “Prima di concederti la cintura, devi superare un altro test”, disse il Sensei al giovane. “Sono pronto”, rispose…

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