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Benvenuto nel sito della nostra Scuola Cosa significa diventare nostro Socio? Innanzitutto dedicare del tempo a te stesso. Sviluppare le tue potenzialità in un ambiente nato per divulgare le discipline del corpo e della mente. I benefici della pratica delle Arti marziali sono molti. Nel giro di alcune settimane noterai un miglioramento fisico: maggior resistenza, agilità , flessibilità . Ti saranno insegnate le più efficaci tecniche di difesa personale, provenienti da Arti marziali sia orientali che occidentali, utili a difendere te stesso e la tua famiglia in caso di necessità . Per Milano e provincia la Bono Academy è una scuola speciale di Arti marziali e difesa personale. Ti propone corsi di Jeet-kune-do, l’arte totale del famoso Bruce Lee, con un programma completo e appassionante che include anche le affascinanti arti del Kali filippino, detto anche Arnis o Escrima, e del Pencak-silat indonesiano. Se invece vuoi apprendere le tecniche base della Kickboxing, delle Mixed Martial Arts (MMA), della Boxe, e fare un buon allenamento cardio, alla Bono Academy abbiamo una classe che fa al caso tuo. I nostri corsi di Arti marziali e difesa personale offrono un approccio semplice, diretto e non classico: ideale per chiunque si avvicini al nostro mondo. L\'Adobe Flash Player non è installato o è piu vecchio della versione 9.0.115!  |
Difendersi è un diritto di ogni Donna. La nostra Scuola, in provincia di Milano, ha un programma di Antiaggressione femminile studiato per le donne e riservato alle donne. Difesa Donna non è un corso di Arti marziali né di preparazione atletica. Le nostre tecniche di difesa personale sono concepite per essere imparate subito, indipendentemente dall’età e dalle condizioni fisiche. In queste lezioni ti verrà insegnato ad affrontare e gestire, psicologicamente e fisicamente, una situazione di pericolo. 
La Kickboxing è ormai sinonimo di fitness. In tutto il mondo, grazie al fatto che molte star di Hollywood la preferiscono ad altre forme di ginnastica, viene praticata da donne e uomini di tutte le età . Quest’arte dei calci e dei pugni può essere vissuta come attività agonistica combattendo sul ring oppure come uno degli sport più completi e divertenti. Lo scopo ultimo diventa così quello di tenersi in forma e migliorare le proprie abilità psicofisiche, utili anche alla difesa personale. E’ questo l'obiettivo di Unlimited Kickboxing. Un metodo innovativo di Mixed Martial Arts (MMA) che potete praticare solo a Sesto San Giovanni (Milano).
Gli uomini di Domani vanno formati Oggi. Se cerchi una Scuola in provincia di Milano dove lo sport diventa educazione. Dove i tuoi figli possano praticare un sano esercizio fisico e costruire il loro carattere. Dove anche il piu' timido impari sia a confrontarsi costruttivamente con gli altri sia ad affrontare il bullismo. Questa è la Bono Academy. A Sesto San Giovanni. Abbiamo un nuovo programma di Arti marziali per bambini, di età compresa tra i 6 e i 12 anni, che fa al caso tuo. Si chiama Little Dragons.
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